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आज का समय ऐसा है की बच्चे हो या बड़े सभी सोशल मीडिया से बहुत ज्यादा लगाव रखने लगे हैं इसे में होता ये है की आप ने कितना समय आप के फ़ोन में लगाया है उस का हमे ध्यान ही नही रहता ,इस का नतीजा ये होता है की एक समय में हमे उस की आदत लग जाती हैं ओर फिर हम उसे छुड़ा नही पाते हैं इस का एक रास्ता ये है की आप उस में रिमाइंडर सेट कर दीजिये जिस से आप का समय खत्म होने पर वो बता देगा की आप ने इतना समय आपने ऐप्प पर बिता लिया है,जिस का काफी फायदा आप को देखने को मिलेगा,तो चलिए नीचे दी हुई कुछ स्टेप्स से जानतें हैं की आप किस तरह से आपने instagram ऐप्प से अपने डेली के बिताए समय को जान सकतें हैं, इस का बहुत फायदा आप को आपने दिनभर में मिलेगा,
आज हम जानने वाले है “instagram में दिनभर में बिताया समय कैसे देखें?|”view our instagram spending time”How to set daily reminder in instagram”
तो चलिए बस 2 मिनिट में जानतें है की किस तरह से आपने instagram में बिताया हुआ समय देख सकतें है या पता कर सकतें है बस एक ऑप्शन में तो चलिए
इन्हें कुछ स्टेप्स में जानतें है,
Instagram Activity क्या है?
हमारे द्वारा Instagram में बिताया गया समय Daily activity कहलाता है इसे देखना बहुत आसान है जिसे नीचे बताया गया है, दरअसल इसे देखने के और भी तरीके हैं जैसे कि आप मोबाइल के Digital Wellbeing मैं जाकर भी इसे देख सकते हैं,
Instagram के अंदर से activity देखने का तरीका | How to check activity time on Instagram,
Step:01
आप आपने मोबाइल में सबसे पहले instagram app को ओपन कर लीजिये, अब आप को आपने profile वाले पेज में आना है,
Step:02
अब आप को राइट साइड में एक ऑप्शन मिलेगा,जिस में तीन लंबी लाइन बानी हुई हैं, जैसा की आप नीचे स्क्रीनशॉर्ट में देख सकतें हैं,
(profile 3 line)
Step:03
आप को उन लाइन में क्लिक करना है जैसे ही आप उन लाइन में क्लिक कारिंगे,आप के सामने कुछ इस तरह के ऑप्शन दिखाई देंगे जैसे की इस नीचे वाली फ़ोटो में दिखाई दे रहें हैं,
(activity स्क्रीनशॉर्ट)
Step:04
आप को वहां पर एक ऑप्शन देखने को मिल जाएगा जिस में Your Activity लिखा होगा ,आप को उस में क्लिक करना है,
(click activity)
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Step:05
अब आप अपनी पिछले 7 दिन तक की activity दे सकतें हैं,जो की बहुत सी आसानी से आप को समझ आ जायगी,साथ ही आप ओर भी बहुत कुछ चीज़े यह से देख पाएंगे जैसे की आप एक ऑप्शन पीछे आएंगे तो आप को दिखाई देगा, की आप यह से अपनी स्टोरी को भी देख सकतें है जिसे आप डाल के डिलीट के चुकें है,ये एक बहुत ही अच्छा ऑप्शन है, किसी भी स्टोरी को देखने का आप अपनी जो भी पोस्ट को archive कर देतें है उन्हें भी आप यह से देख पाएंगे,
Instagram App में जाए बिना Mobile में चलाए गए सभी ऐप की activity देखना,
Step 01
सबसे पहले आप अपने मोबाइल की सेटिंग्स ओपन कर लीजिए,
Step 02
अब आप यहां पर या तो सर्च कर सकते हैं या थोड़ा नीचे स्क्रॉल करने पर आपको एक आइकन दिखाई देगा, जिसमें digital Wellbing लिखा होगा,
Step 03
अब आपको इस आइकन पर क्लिक करना होगा,
Step 04
कई तरह के ऑप्शंस आपके सामने आ जाएंगे जिसमें सबसे पहला होगा कि आपने पिछले 24 घंटे में कितनी देर मोबाइल में बिताया है थोड़ा और नीचे स्क्रॉल करने पर आपको वहां पर अपने Instagram की activity नजर आ जाएगी जहां से आप देख सकते हैं कि आपने कितनी देर Instagram को इस्तेमाल किया है,
Step 05
ऊपर बताए गए तरीकों को दोहराने के बाद आपको आपके Instagram का ना सिर्फ 1 दिन का समय दिखेगा बल्कि अगर आप Instagram के आइकन पर क्लिक करें तो आपको पूरे हफ्ते का बिताया गया समय वहां पर दिनों के हिसाब से देखने को मिल जाएगा,
अन्तिम बातें:-
आप ने अगर यह तक आर्टिकल को पढा है तो आप को समझ आ गया होगा की आप बड़ी ही आसानी से अपनी instagram activity को देख सकतें है...आशा करता हूँ की आप को हमारा आर्टिकल पसंद आया होगा ,
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“धन्यवाद”आप का दिन शुभ हो….